¿Habías escuchado la palabra doula? ¿Sabes lo importante que puede ser su apoyo durante tu embarazo, parto y puerperio? Cada vez más mujeres eligen ser acompañadas por una doula, y no es casualidad. Para entender el papel de una doula, entrevistamos a María Rodríguez, educadora perinatal y doula certificada, quien desde su experiencia nos explica cómo este acompañamiento puede transformar tu maternidad.
María, quien inició su camino en la maternidad hace siete años, dejó su vida en oficina para dedicarse a acompañar a otras mujeres en sus procesos de embarazo y parto. Estudió un diplomado en educación perinatal y acompañamiento al parto en la Universidad La Salle y se ha especializado en parto en agua y lactancia.
¿Qué es una doula?
Una doula es una persona certificada que brinda acompañamiento emocional, físico e informativo a la mujer durante el embarazo, parto y posparto. Su función no es médica, sino de apoyo constante, guiando a la mamá para que viva una experiencia informada, respetuosa y tranquila.
Según la Organización Mundial de la Salud, contar con apoyo continuo durante el parto, como el de una doula, mejora significativamente los resultados para la madre y el bebé. Puedes consultar sus recomendaciones aquí.
¿Qué hace una doula?
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Acompaña emocionalmente a la mamá, ayudándole a reducir el miedo y la ansiedad.
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Brinda información objetiva basada en evidencia científica, no en opiniones personales.
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Asiste durante el parto, ya sea en casa o en hospital, ofreciendo técnicas de confort como masajes, aromaterapia y respiración.
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Diseña junto a la mamá un plan de parto, considerando sus deseos y necesidades.
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Apoya en la lactancia, asegurando un buen agarre y resolviendo dudas.
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Ofrece seguimiento posparto, ayudando a identificar signos de depresión y asegurando el bienestar de la madre y el bebé.
María Rodríguez lo resume así: “Respaldas y acompañas, pero sobre todo, informas”. Su trabajo se basa en la confianza, la preparación y el respeto por las decisiones de cada mujer.
¿Qué no es una doula?
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No es profesional de la salud: no diagnostica, no receta medicamentos ni realiza procedimientos médicos.
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No sustituye al personal médico ni a la pareja de la mamá.
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No impone decisiones, simplemente informa para que la mamá elija con seguridad.
¿Dónde encontrar una doula?
María dirige el centro Iluminando el Nacimiento, donde ofrece cursos y acompañamiento personalizado. Puedes conocer más sobre su trabajo en su cuenta de Instagram @iluminandoelnacimiento.
¿Cuándo buscar una doula?
El mejor momento para comenzar el acompañamiento con una doula es entre la semana 20 y 24 de embarazo. Esto permite que la información esté fresca al momento del parto y que la mamá se sienta segura y preparada.
Beneficios de contar con una doula
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Menor duración del trabajo de parto.
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Reducción en la necesidad de intervenciones médicas.
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Mayor satisfacción con la experiencia del parto.
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Mejora en la adaptación emocional al posparto.
¿Cómo elegir una doula?
Asegúrate de que esté certificada, tenga experiencia comprobable y comparta tu visión del parto. Pregunta por su formación, número de partos asistidos y qué servicios incluye.
Ahora que conoces el valor del acompañamiento de una doula, ¿te gustaría contar con su apoyo en esta etapa tan especial?