Comer bien durante el embarazo

Introducción

Durante el embarazo, tu alimentación garantiza el crecimiento y el buen desarrollo de tu bebé. No se trata de comer por dos, sino de comer mejor. Estar embarazada es una excelente ocasión para analizar tus hábitos alimenticios : de hecho, la adopción de una alimentación equilibrada y sin excesos es la clave de un embarazo saludable para ti y para tu bebé.  Descubre nuestros consejos para elegir mejor lo que debes comer en estos nueve meses.

 

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> El aumento de peso durante el embarazo

> Alimentos que deben evitarse

 

 

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