Es en estos momentos cuando la piel necesita de Mustela.
Aumento de peso
Introducción
El aumento de peso durante el embarazo
Varía tu alimentación cuidando comer de todo
Practica una actividad física
El aumento de peso durante el embarazo
El aumento de peso ideal se sitúa al rededor de los 12kg al final del embarazo*, y se dará de forma importante en la segunda parte de tu embarazo.
A manera de guía, generalmente** se recomienda consumir:
• 2150 Kcal. por día durante los 3 primeros meses de embarazo
• 2250 Kcal. por día hasta el parto
• 2500 Kcal. diarias si amamantas a tu bebé
• Si lo deseas, puedes pesarte una o dos veces al mes para vigilar el aumento de peso.
* Aumento de peso no lineal, si tienes una evolución brutal en pocos días, debes consultar a tu médico.
**Consumo promedio, no dudes en consultar a tu médico para una mayor precisión.
