La lactancia

¿Qué posición adoptar?

Instálate correctamente con tu bebé, de manera que te sientas cómoda.

Puedes adoptar varias posiciones:

• La clásica posición sentada, aún después de una cesárea.
Puedes colocar a tu bebé de diferentes formas:

• En posición de arrullar: tu bebé descansa sobre tu antebrazo, cerca del vientre. Su cabeza es sostenida por el hueco de tu codo y sus pompis descansan sobre tu mano.

• En posición lateral: tu bebé descansa sobre tu antebrazo cerca de tu cadera. Su cabeza está sostenida por tu mano.

• La posición acostada de lado : apoyándote sobre tu antebrazo o un cojín, piernas dobladas. Lo esencial es sentirse bien y evitar toda tensión o dolor.
Coloca a tu bebé de forma que su vientre esté pegado contra tu cuerpo, la cara viendo al seno, orejas y hombros bien alineados en el mismo eje, la cabeza ligeramente hacia atrás, la nariz queda entonces despejada.

Esta posición te permitirá descansar bien si estás fatigada.

DDA